Corso di Hatha Yoga

Sei alla ricerca di un modo per migliorare il tuo benessere fisico e mentale? Il Corso di Hatha Yoga è l’opportunità perfetta per ritrovare equilibrio, forza e calma interiore. Questo corso è ideale per chiunque desideri approfondire la pratica dello yoga, indipendentemente dal livello di esperienza. Le lezioni si concentrano su movimenti fluidi, respirazione consapevole e meditazione, elementi chiave per il benessere generale.

Il corso è tenuto da Cinzia De Guglielmo, che sarà colei che guiderà ogni lezione con attenzione personalizzata, assicurandosi che gli studenti possano progredire al proprio ritmo, migliorando gradualmente forza, flessibilità e consapevolezza corporea. La pratica di Hatha Yoga che offriamo è adatta a tutti, dal principiante all’avanzato, e viene proposta in un ambiente sereno e accogliente.

Il Corso di Hatha Yoga si terrà ogni lunedì, dalle 20:30 alle 21:30. Questo orario serale è perfetto per rilassarsi dopo una giornata di lavoro e concludere la settimana in modo equilibrato, centrato e in pace con sé stessi. Durante ogni lezione, Cinzia guiderà gli studenti in una serie di posizioni yoga che favoriranno il rilassamento, la concentrazione e il miglioramento delle capacità fisiche e mentali.

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